Erfolgreich zum Alter stehen:

Privattraining

Ja klar täglich, im Rollstuhl, nur nicht ganz so beweglich, wenn man steife Knochen hat, oder eben Osteoporose, nur eines von vielen Krankheiten!

Ernährungscoaching

Mache ich selbst, denn ich hatte schon alle Diäten, die es gab durch, man kann alles essen, nur eben weniger, also FDH. Immer noch am besten!

Gruppentraining

Aber ja, mein Hund ist immer mit mir Unterwegs. Er ist ein Chihuawa Mix - Rüde und hält trotz seinen knappen 1 Jahre immer noch gut mit!

Besseres ich:

Fang heute an, besser zu werden:

Sei hinhörend, freundlich, nicht auffallend, und immer hilfsbereit, denn auch du wirst irgend wann Hilfe benötigen. Tut man Gutes kommt es immer wieder zu einem zurück!

Halte Versprechen und sei pünktlich, damit man dir vertrauen kann. Behandle andere so, wie du gerne von ihnen behandel werden möchtest! Respektiere deine Eltern, schließlich machen wir alle Fehler, auch du! 

Denke auch an deine Freunde, nicht immer ist es möglich, sie für immer zu haben. Man kann nicht so dumm denken, wie es im Leben wirklich kommen kann!

Sage nie, "das kann ich nicht," wenn du es nie probiert hast, woher willst du es wissen? Stehe zu dem, was du bist und mach nicht anderen nach. Jeder einzelne ist etwas ganz besonderes, denn du bist ein Mensch. Was für einer, das kannst nur du formen und wissen.

Zeige dich, so wie du bist, denn du bist das wichtigste in dieser Welt. Du bist was du zeigst du bist, wie du reagierst und du bist, eine Schönheit in sich. Das kann jeder von sich sagen, jeder ist etwas besonderes, denn wenn er sich bemüht und andere merken. Bist du am Ziel. Eine Persönlichkeit, auf der man sich verlassen kann, jemand der verehrt und geschätzt wird!